Category Archives: Info Sihat

Virus H7N9 tiada vaksin

Virus H7N9 tiada vaksin

Oleh HIDAYATUL AKMAL AHMAD

Selepas wabak influenza A (H1N1) menyerang dunia, kita digemparkan dengan wabak baru yang juga dikategorikan sebagai selesema burung, H7N9.

Virus H7N9 ialah salah satu daripada jenis virus influenza atau selesema burung. Ia adalah daripada sub kumpulan selesema burung jenis H7.

Dalam sub kumpulan H7 ini, terdapat beberapa lagi jenis selesema burung seperti H7N2, H7N3 dan H7N7. Jenis selesema burung ini jarang sekali membabitkan manusia kerana biasa merebak dalam kalangan unggas saja.

Menurut laporan Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO) walaupun sesetengah virus H7 (H7N2, H7N3 dan H7N7) kadangkala ditemui menjangkiti manusia tetapi tiada laporan mengatakan berlakunya jangkitan virus H7N9 daripada burung ke manusia sehinggalah timbulnya kes di China.

PAKAI topeng bila berada di persekitaran yang tercemar dengan virus H7N9.

Pakar Kesihatan Awam Hospital Columbia Asia, Dr Hanafiah Bashirun berkata, virus H7N9 tidak pernah menjangkiti manusia sehingga berlaku kes pertama dilaporkan pada penghujung Februari di Shanghai, China.

Ini kerana virus ini hanya berjangkit sesama burung atau unggas saja. Selepas beberapa hari uji kaji makmal dilakukan terhadap pesakit yang meninggal akibat virus berkenaan, barulah virus H7N9 ini dapat disahkan.

Virus influenza H7N9 tidak sama dengan H1N1. Jika disebut H7, bermakna biasanya virus itu datang daripada unggas atau burung. Namun apa yang penting untuk diketahui ialah virus influenza cukup suka dan mudah mengalami mutasi dan menghasilkan ahli (jenis virus) baru dalam keluarga influenza, katanya kepada Metro Ahad.

Menurutnya, terdapat perbezaan antara virus influenza H1NI dengan H7N9 iaitu. Perbezaan di antara wabak ini ialah kebanyakan kes berpunca daripada khinzir.

Sebab itu ia dikenali sebagai selesema khinzir atau selesema babi. Virus H1N1 adalah daripada kumpulan influenza A dan dari sub kumpulan H1. Virus ini menjangkiti manusia melalui khinzir yang menghidap selesema dan bukannya daripada daging khinzir yang dimasak.

Virus ini sangat bahaya. Ini kerana simptomnya bermula dengan demam selesema biasa tetapi ia boleh menyebabkan keadaan pesakit menjadi kronik secara tiba-tiba. Kebanyakan kes yang kronik disebabkan jangkitan paru-paru dipanggil pneumonia, katanya.

Virus H7N9 mulai jangkiti pesakit luar China

Setakat 23 April 2013, terdapat 103 kes disahkan menghidap virus H7N9 dan kes terbaru membabitkan pesakit luar tanah besar China. Pesakit berkenaan baru saja pulang daripada lawatan ke tanah besar.

Sebelum ini, kes yang dikenalpasti hanya membabitkan pesakit di kawasan berkenaan terutamanya di China timur. Daripada semua kes, 22 kematian dilaporkan berpunca daripada virus itu. Ini bermakna peratusan kematian ialah 20 peratus dan ia memberi amaran peratusan berkenaan tinggi selain bahaya.

Seperti kes selesema khinzir sebelum ini, golongan yang berisiko ialah kanak-kanak, warga emas dan ibu mengandung. Ini adalah berkemungkinan faktor pertahanan badan. Namun ada juga beberapa kes membabitkan orang dewasa dan juga kes kematian golongan itu.

Buat masa ini, tiada vaksin khusus untuk menghindar daripada terkena jangkitan virus H7N9, tidak seperti selesema khinzir. Berita baiknya ialah, kebanyakan pesakit memberi tindak balas yang baik dengan rawatan antivirus yang sama diberikan ketika selesema khinzir dulu.

Beberapa langkah kawalan telah dilakukan oleh pegawai kesihatan di tanah besar China untuk mengelakkan virus ini tersebar meluas ke seluruh dunia. Burung yang berpotensi menyebarkan penyakit telah dibunuh dan kawasan perniagaan unggas ditutup.

Keluarga terdekat pesakit dipantau supaya penyakit dapat ditangani secepat mungkin. Langkah asas yang kita dapat lakukan ialah selalu membasuh tangan dan menutup mulut ketika bersin serta demam, selsema yang perlu dijadikan amalan.

Antara langkah pencegahan yang boleh diambil

  • Sentiasa jaga kebersihan tangan – menjaga kebersihan tangan sepatutnya menjadi amalan seharian kita, tidak kira ada penularan penyakit atau tidak. Bawa cecair pembunuh kuman beralkohol untuk digunakan terutama jika berada di tempat yang sukar mendapat air bersih.
  • Sentiasa bawa penutup hidung dan mulut, tisu atau sapu tangan ke mana saja anda pergi.
  • Cuba untuk tidak berada di tempat yang sesak walaupun penularan virus daripada manusia ke manusia.
  • Jika perlu berada di tempat yang ramai orang, pakai penutup hidung dan mulut.
  • Jika anda batuk dan perlu keluar, pakai penutup hidung dan mulut untuk mengelakkan daripada menyebarkan virus yang ada pada anda kepada orang lain.

Soaljawab: Stres dan kanser

ASSALAMUALAIKUM Tuan Haji. Saya selalu mendengar sesi temubual Tuan Haji melalui program Melayu di Radio SBS (Special Broadcasting Services). Dalam program minggu lalu, Tuan Haji ada menceritakan berkenaan perubatan al-Quran dalam merawati penyakit kanser dan saya tertarik dengan kenyataan Tuan Haji bagaimana stress salah satu penyebab kanser. Saya mengidap kanser paru-paru, tahap empat, sejak tiga tahun lepas. Saya telah menjalani kimoterapi sebanyak 18 kali. Bolehkah Tuan Haji terangkan bagaimana seseorang itu boleh mendapat kanser? Saya ingin tahu apa kaitan antara stres dengan kanser. Apa ayat yang boleh saya amal untuk mengurangkan stress dan juga mengubati penyakit kanser saya. Terima kasih.

*   Puan Lily, Sydney, Australia

Jawapan:

Alhamdulilah syukur kepada Allah SWT dengan keizinan-Nya, saya dapat menyebarkan mukjizat al-Quran kepada penduduk Islam di Australia, melalui program Melayu di Radio SBS setiap Rabu petang. Program ini khas untuk masyarakat Melayu di Australia. Program wawancara ini dikendalikan oleh pengacara dan juga penerbitnya, Zaini Ahmad dari ibu pejabat stesen Radio SBS di Melbourne, Australia.

Seminggu sekali Zaini akan menemubual saya secara lintas lansung melalui telefon dari Melbourne dalam isu berkaitan perubatan Islam. Ada masanya pendengar sendiri menelefon melalui program ini dan mengemukakan soalan kepada saya. Mereka yang menelefon bukan sahaja masyarakat Melayu menetap di Melbourne atau Sydney, malah dari seluruh Australia. Soalan yang dikemukakan selalunya mengenai gangguan seperti saka dan sihir. Kesimpulannya gangguan bukan sahaja berleluasa di Malaysia tetapi ia popular di Australia.

Merujuk kembali kepada SMS yang saya terima dari Puan Lily, dengan rezeki Allah beri, saya dijemput oleh Puan Lily untuk datang ke Sydney pada hari Ahad lalu untuk membuat rawatan. Tiba di Sydney, cuaca sangat sejuk sebab musim sejuk di benua selatan. Walaupun sudah banyak kali saya ke Sydney atas urusan kerja semasa saya bertugas dengan Syarikat Shell dan dengan badan berkanun Suruhanjaya Sekuriti dahulu, ini kali pertama saya ke sana atas undangan pesakit. Ramai masyarakat Melayu di Sydney yang terdiri daripada pelajar dan penduduk yang berhijrah.

Saya tidak berhenti bersyukur kepada Illahi atas undangan yang Allah beri. Kali ini saya datang bukan atas urusan duniawi tetapi untuk berdakwah berkenaan mukjizat al-Quran dalam aspek perubatan dan menolong merawat pesakit Islam di benua Down Under. Sesungguhnya menyampaikan mukjizat al-Quran adalah satu bentuk dakwah, hukumnya fardu kifayah. Dari Abdullah bin Amr r.a. bahawa Nabi Muhammad SAW bersabda: “Sampaikan dari ku walau hanya satu ayat“. (Hadith Riwayat Bukhari)

Berbalik kepada penyakit yang dihadapi Puan Lily, beliau menghadapi sejenis penyakit kanser paru-paru – Non Small Cell Lung Cancer. Terdapat ketumbuhan sebesar 19 mm di sebelah kanan paru-parunya. Sakit kanser paru-paru jenis ini tidak menunjukkan simtom kanser paru-paru biasa seperti batuk perpanjangan, batuk berdarah, sesak nafas, sakit dada, cepat letih, hilang selera makan dan penurunan berat badan mendadak. Beliau mendapat tahu mengenai kanser ini apabila beliau merasa kelenjar pada leher bengkak. Selepas membuat pemeriksaan doktor dan imbas CT, didapati kanser itu telah merebak ke bahagian kelenjar pada dada sebelah kiri dan kanan.

Puan Lily telah menjalani proses kimoterapi sebanyak 20 kali di hospital Sydney bermula awal tahun 2011. Tetapi sel kanser dalam tubuh beliau tidak memberi tindak balas positif kepada kimoterapi walaupun doktor telah menukar ubat kimoterapi sebanyak empat kali. Malah sejak dua bulan lalu, sel kanser itu telah merebak ke bahagian tulang rusuk dan tulang belakang. Beliau sekarang sedang menjalani rawatan radioterapi untuk mengawal sel-sel kanser di bahagian tulang belakang daripada merebak ke tempat lain.

Ramai pesakit beranggapan proses kimoterapi dan radioterapi boleh menyembuhkan kanser. Anggapan ini tidak benar terutama jika tahap kanser sudah sampai tahap tiga dan empat. Dalam pengalaman saya mengubati kanser, ada pesakit kanser tahap satu, setelah menjalani proses pembedahan seperti mastectomy atau lumpectomy, dan selepas menjalani rawatan kimoterapi dan selang beberapa tahun, mereka mendapat relapse atau kanser berulang. Ini membuktikan proses kimoterapi dan radioterapi hanya boleh melambatkan sel kanser daripada merebak, dan bukan mematikannya.

Saya sering ditanya oleh pesakit kenapa mereka dapat kanser dan kenapa ahli keluarga mereka yang lain tidak dapat. Ada yang bertanya kenapa pesakit lain boleh sembuh tetapi diri mereka masih bertarung dengan kanser. Memang benar kita kena patuh dengan takdir Illahi. Segala musibah yang Allah turunkan ada hikmahnya. Kita kena bersabar atas segala ujian yang Allah beri. Sebab Allah sayang kepada kita sebab itulah dia menguji kita. Sekiranya kita sabar dan lulus ujian Allah, mungkin Dia akan naikkan darjat kita di akhirat nanti.

Untuk pengetahuan semua, setiap tubuh badan manusia mempunyai sel kanser. Sel kanser ini adalakanya hanya diam dan tidak merbahaya kepada tubuh seseorang. Tetapi kadang-kala sel kanser itu akan menjadi abnormal dan membiak menjadi satu ketumbuhan yang dipanggil tumour. Sel-sel tadi perlu membiak berjuta-juta sel untuk menjadi satu tumor yang besar.

Proses pembesaran tumor ini memakan masa lama, kadang-kala bertahun-tahun. Ramai di antara pesakit tidak tahu ada ketumbuhan dalam badan mereka sehinggalah ketumbuhan itu sudah menjadi kanser. Kadang-kadang tumour itu hanya tumour benign iaitu tidak berbahaya dan tidak merebak ke anggota badan lain. Tumour yang merebak ke lokasi anggota lain dipanggil tumour malignan. Ia sangat berbahaya dan dipanggil kanser.

Stres dan anxiety

Sekiranya tubuh seseorang itu sihat dan mempunyai sistem daya pertahanan diri (immune system) yang kuat dengan sendirinya sel kanser yang abnormal dan membiak itu, akan dimatikan oleh antibodi sistem pertahanan dalam tubuh seseorang. Ini akan berlaku tanpa kita sedari. Kanser akan terjadi apabila sistem pertahanan seseorang lemah dan gagal mengawal pembiakan sel kanser dalam tubuh.

Sistem pertahanan diri akan menjadi lemah jika kita tidak menjaga kesihatan dengan baik. Untuk menjadikan tubuh badan sihat, kita mesti melakukan gaya hidup sihat seperti:

  • Makan makanan seimbang
  • Cukup rehat dan cukup tidur
  • Selalu melakukan aktiviti senaman
  • Hidup dalam persekitaran udara bersih dan segar
  • Tidak terdedah kepada bahan kimia yang mengakibatkan kanser
  • Tidak merokok
  • Tidak minum alkohol
  • Kurangkan stres

Yang paling penting kita sebagai umat Islam melakukan apa yang Allah suruh dan meninggalkan apa yang Allah pinta. Perbanyakkan solat dan selalu berzikir mengingati Allah. Semua ini ada ditulis di dalam al-Quran dan hadis. Jika kita lakukan apa yang Allah suruh, Insya-Allah tubuh badan kita akan sihat dan stres boleh dikawal dan sistem imun kita jadi kuat. Insya-Allah kita boleh mencegah diri kita daripada kanser.

Stres dan anxiety adalah salah satu penyebab kanser. Stres adalah tekanan emosi apabila kita di dalam keadaan tertekan dari segi emosi, mental atau fizikal. Dalam hidup, kita tidak boleh lari daripada stres. Kita dikelilingi pelbagai jenis stres seperti kerja, keluarga, persekitaran, kesesakan jalan-raya, anak-anak akan mengambil peperiksaan, suami curang dan sebagainya.

Anxiety pula ialah perasaan bimbang, runsing, risau, takut dan memikirkan perkara-perkara negatif. Jadi stres dan anxiety yang berterusan boleh mendorong kepada seseorang itu untuk senang untuk mendapat penyakit kanser.

Bila kita stres atau mempunyai anxiety yang tinggi, metabolism kita akan dengan sendirinya meningkat dan degupan jantung akan menjadi lebih laju daripada biasa. Bila ini berlaku, dengan sendirinya tubuh akan mengeluarkan lebih banyak karbon dioksida dalam darah. Karbon dioksida adalah berasid dan ini akan membuat tubuh kita lebih berasid. Sel kanser akan cepat membiak dalam persekitaran tubuh berasid.

Apa yang mustahak ialah kita mesti tahu bagaimana untuk mengawal dan mengurus stres. Banyak kaedah moden yang kita tahu untuk mengawal stres tapi kaedah dalam Islam sungguh mudah. Lakukan solat, berzikir, baca al-Quran dan berdoa pada Allah. Insya-Allah ini adalah terapi mengawal stres paling berkesan.

Surah untuk mengawal stres dan mententeramkan jiwa:

  • Surah Muhammad dari ayat 21 hingga 32
  • Surah Toha dari ayat 120 hingga 135

Surah permulaan untuk menangani masalah kanser:

  • Surah Al Mukminun dari ayat 91 hingga 100
  • Surah Al Hajj dari ayat 31 hingga 55
  • Surah Hud dari ayat 60 hingga 80
  • Surah An Nahli dari ayat 90 hingga 110

Ada sebanyak 60 lebih rangkaian ayat yang saya telah kenalpasti untuk mengubati pelbagai jenis kanser. Semua ini terdapat di dalam buku saya yang bertajuk “Perubatan Al Quran Rawatan Kanser” terbitan Must Read Publication yang ada di dalam pasaran sejak bulan Mac 2013. Buku ini boleh dibeli di klinik saya di Setiawangsa atau di kedai-kedai buku utama.

Ingin juga saya berkongsi cerita semasa saya mengubat di Sydney minggu lepas. Semasa saya di rumah Puan Lily, saya terpandang beberapa keratan artikel saya di akhbar Mingguan Malaysia yang dikirim oleh keluarga Puan Lily dari Malaysia. Alhamdulillah syukur kepada Allah, rupa-rupanya artikel saya jauh menjelajahi bumi Allah ini. Terima kasih kepada pihak Utusan Malaysia kerana memberi peluang untuk saya berdakwah melalui media ini.

 

Risiko puasa ketika hamil

hamil ketika berpuasa

Selain wanita mengandung yang mengalami alahan kronik, terdapat beberapa faktor membuatkan ibu mengandung tidak perlu berpuasa. Antaranya ialah mereka yang mempunyai penyakit kronik seperti diabetes mellitus, hipertensi, penyakit buah pinggang dan anemia semasa mengandung.

Sesetengah penyakit seperti diabetes mellitus memerlukan pesakit mengambil ubat pada waktunya. Pesakit jantung, tumbesaran bayi yang terencat dan mengalami perdarahan semasa hamil juga tidak digalakkan berpuasa.

Begitu juga mereka yang berat badan tidak mencukupi atau tidak bertambah.

“Mereka yang tidak dapat mematuhi arahan meminum air yang mencukupi iaitu sehingga 2 liter sehari turut dinasihatkan untuk tidak berpuasa.

“Juga mereka yang tidak dapat mengambil makanan yang menyihatkan,” terangnya.

Mereka yang kekurangan air di dalam badan juga digalakkan berbuka puasa segera kerana khuatir menjejaskan kandungan.

Ia boleh dilihat daripada air kencing ibu mengandung. Jika ia sikit dan pekat seperti warna teh o, ia menunjukkan badan kekurangan air yang diperlukan.

Ujarnya, mereka diberi pilihan dan perlu mengawasi badan sendiri selain mendapat konsultasi daripada doktor.

Berjumpa dengan doktor

Tegas Dr. Nurhazinat, ibu mengandung perlu mematuhi jadual janji temu dengan doktor supaya dapat mengawasi keadaan ibu dan anak.

Terang kepada doktor sejarah penyakit selain tahap alahan agar doktor dapat menentukan mereka sesuai atau tidak untuk berpuasa.

Selain itu, doktor juga akan mengawasi saiz kandungan selain kesihatan ibu mengandung. Berat badan ibu mengandung hendaklah sentiasa menaik, jika ia tidak berubah dan menurun semasa puas, ia bukan tanda yang baik.

Jika anda tidak mempunyai tanda-tanda risiko kehamilan, dapatkan nasihat doktor cara pemakanan yang sihat untuk ibu dan kandungan.

“Ada juga kajian menunjukkan risiko bersalin awal akibat tekanan ketika puasa yang menyebabkan hormon seseorang berubah.

“Sebab itu amat penting untuk sentiasa melakukan pemeriksaan dan memberitahu doktor sebarang perubahan,” ujarnya.

Banyakkan air Terangnya, paling penting bagi ibu mengandung ialah mematuhi jumlah air yang diperlukan dalam sehari iaitu sekurang-kurangnya 1.5 hingga 2 liter.

Ini kerana air ketuban berkurangan yang disebut oligohidramnios. Walaupun berpuasa, ada cara untuk melengkapkan lapan hingga 10 gelas air dalam sehari itu.

Pastikan anda mengambil air ynag diperlukan sepanjang waktu berbuka hinggalah sahur.

“Cadangan saya, cuba minum tiga gelas air ketika berbuka, 3 gelas sebelum tidur dan tiga gelas lagi termasuk air susu sewaktu sahur,” terangnya.

Juga kurangkan aktiviti yang memenatkan ketika berpuasa seperti beriadah dan membeli-belah serta rancang jadual kerja dengan baik. Elakkan tempat yang panas supaya kurang mengalami dinyahhidratkan.

MakananKebiasaannya, makanan manis seperti kuih-muih Melayu menjadi pembuka juadah berbuka puasa membuatkan kita berasa kenyang. Namun sebenarnya makanan manis sebegitu tidak memberikan sumber tenaga dan nutrien yang mencukupi serta diperlukan.

“Makanan yang paling baik ketika berbuka puasa ialah makanan yang berprotein tinggi seperti ikan dan telur.

“Cuba kurangkan makanan manis sangat terutama ketika berbuka kerana ia akan menyebabkan paras gula naik dan kemudian turun mendadak lalu menyebabkan rasa pening.

“Selain itu, karbohidrat kompleks seperti kurma dan bijirin amat bagus untuk sahur,” terang Dr. Nurhazinat.

Makanan terbaik untuk bersahur ialah makanan yang membekalkan tenaga seperti nasi dan roti, Tambahnya, makanan tambahan yang biasa diperlukan oleh ibu mengandung perlu diamalkan dengan disiplin iaitu multivitamin dan susu.

Usah mudaratkan organ badan

Foto

Disiplin yang lemah oleh pesakit kencing manis untuk mengawal gula dalam darah akan menyebabkan kandungan gula menjadi tinggi. Keadaan ini dipanggil hyperglycaemia. Kandungan gula yang tinggi boleh memudaratkan organ badan dan menimbulkan komplikasi lain yang sangat bahaya.

Bagi pesakit yang disahkan menghidap kencing manis, beberapa jenis ubat diberi, sama ada yang perlu dimakan atau melalui suntikan, untuk mengawal paras gula dalam badan.

Selain itu, mereka dinasihatkan mengawasi gaya hidup iaitu mengubah cara pemakanan serta rajin bersenam. Makanan mengandungi kanji seperti nasi dan pelbagai jenis mi hendaklah dikurangkan, begitu juga penggunaan susu pekat serta gula dalam minuman.

Apabila pesakit kencing manis gagal mengawal nafsu makan dan tidak mematuhi arahan doktor untuk mengambil ubat pada masa ditetapkan, kandungan gula dalam darah akan terus meningkat. Biasanya pesakit mengalami simptom kerap membuang air kecil, terutama pada waktu malam.

Beza paras gula dalam darah

ANTARA simptom hyperglycaemia ialah pesakit cepat berasa letih.

UJIAN darah perlu dijalankan untuk mengenal pasti keadaan organ badan sama ada masih berfungsi jika ketoacidosis menyerang pesakit.

Mereka kerap dahaga atau nafsu makan meningkat. Penglihatan kabur, berat badan susut, luka lambat sembuh dan cepat letih juga antara simptom gula tinggi dalam badan.

Yang merisaukan ialah, paras gula kekal tinggi akan menyebabkan berlakunya sawan, serangan jantung dan akhirnya koma.

Keadaan ini berlaku disebabkan pengumpulan asid dalam badan meningkat kerana gula tinggi dan paras insulin rendah dan ia dipanggil ketoacidosis.

Awalnya, simptom ketoasidosis ialah loya, muntah, sangat dahaga, peningkatan jumlah air kencing, sakit perut dan nafas menjadi laju serta sesak. Jika dibiarkan, ia menyebabkan pesakit mula menjadi keliru, pitam dan akhirnya koma.

Jika ketoasidosis berlaku, rawatan kecemasan perlu diberikan. Ubat suntikan kencing manis dan cecair intravena perlu diberi untuk menurunkan paras gula dan paras asid dengan segera.

Beberapa ujian darah perlu dijalankan selain pemeriksaan jantung. Ini untuk melihat keadaan organ badan lain sama ada masih berfungsi dengan baik atau tidak, selain mengenal pasti tahap asid dalam badan.

Pesakit akan dimasukkan ke dalam wad untuk pemerhatian dan ada kala perlu dirawat di pusat jagaan rapi hospital.

Keluarga terdekat atau penjaga pesakit yang menghidap kencing manis dinasihatkan supaya memastikan pesakit berdisiplin untuk mengambil ubat disaran doktor.

Selain itu, paras gula dalam badan boleh dipantau dengan membeli alat khas pemeriksaan paras gula di farmasi. Ini penting untuk mengelak komplikasi jangka masa panjang kencing manis yang boleh merosakkan mata, buah pinggang, jantung, otak dan saraf.

Pemeriksaan berkala dengan doktor dan mengubah gaya hidup iaitu penjagaan pemakanan dan senaman sangat penting, selain pengambilan ubat.

Penyakit diabetes merosakkan saraf

Diabetes merosakkan saraf

Selama enam tahun, Hana sering pergi ke taman setiap hari bersama ayahnya, Razak Ismail, seorang penghidap diabetes berusia 45 tahun sehingga lelaki berkenaan kehilangan sebelah kakinya akibat dipotong. Ayahnya didiagnosis dengan diabetes 15 tahun lalu dan mengalami kerosakan saraf akibat penyakit itu dengan gejala seperti rasa kebas dan berdenyut-denyut pada kakinya.

Tahukah anda, hampir 70 peratus penghidap diabetes mengalami kerosakan saraf yang boleh membawa kepada amputasi (pemotongan anggota badan) jika penjagaan dan langkah pencegahan yang betul tidak diambil? Adakah anda juga mengalami gejala sama dengan yang dialami ayah Hana? Jika ya, teruskan membaca.

Continue reading

Sembelit ketika hamil reda selepas bersalin

SEJAK kebelakangan ini saya kerap mengalami masalah sembelit. Untuk pengetahuan doktor, saya sedang hamil anak pertama. Mengapakah saya sering mengalami masalah tersebut? Apakah yang boleh saya lakukan untuk mengatasi masalah tersebut ? Adakah sembelit semasa hamil boleh menjadi masalah yang serius? Mohon bantuan. Terima kasih.

* Amalin, Selangor

Jawapan
Sembelit ialah masalah biasa semasa hamil. Kira-kira 30 hingga 40 peratus wanita hamil mengalami sembelit. Ini diakibatkan perubahan hormon semasa hamil yang memperlahankan pergerakan makanan melalui salur penghadaman anda. Tekanan oleh rahim yang semakin membesar ke atas rektum juga boleh mengakibatkan sembelit. Sesetengah pil zat besi juga boleh membuatkan sembelit menjadi lebih teruk.

Pertama, perhatikan bila dan bagaimana anda pergi ke tandas. Biasakan diri pergi ke tandas pada kali pertama anda rasa mahu membuang air besar. Waktu awal pagi atau kira-kira satu jam selepas waktu makan adalah masa-masa yang sesuai untuk anda cuba ke tandas. Cuba ambil masa lebih sedikit untuk bersendirian, walaupun ini agak sukar jika anda mempunyai anak-anak lain untuk dijaga.

Kaedah-kaedah lain juga boleh membantu. Anda perlu mengawasi diet anda. Pastikan anda minum air secukupnya dan melakukan senaman secara tetap. Perlu makan makanan berserat tinggi seperti bijirin bijian penuh, roti bijian penuh dan buah-buahan serta sayur-sayuran segar setiap hari.

Anda juga dinasihatkan minum banyak air atau jus buah-buahan dan sekurang-kurangnya lapan gelas sehari. Jus prun juga boleh membantu.

Lakukan aktiviti seperti biasa. Bersenam seperti berjalan, berenang dan menunggang basikal senaman, kerana kesemuanya boleh membantu mengurangkan sembelit, dan membuatkan anda berasa lebih cergas dan sihat. Suplemen pranatal yang mengandungi zat besi juga boleh menyebabkan sembelit. Tanyalah doktor jika ada pilihan lain.

Jangan ambil ubat-ubatan berbentuk julap yang boleh didapati di pasaran tanpa mendapat nasihat daripada doktor anda terlebih dahulu. Jika perubahan pada diet dan gaya hidup tidak membantu, mungkin doktor anda boleh memberi ubat yang selamat diambil semasa hamil.

Sembelit bukanlah satu masalah besar bagi kebanyakan wanita hamil, tetapi jika berlarutan, maklumkan kepada doktor anda. Kadang-kala, sembelit yang berpanjangan boleh menyebabkan buasir. Ini boleh jadi menyakitkan, gatal dan tidak selesa. Ada juga yang mengalami pendarahan semasa membuang air besar. Buasir biasanya reda sendiri tidak lama selepas bersalin.

Merawat kecacatan bayi

Menanti kehadiran cahaya mata sebagai penyeri rumah tangga, sering kita bayangkan kelahiran bayi yang comel dan sempurna. Namun bukan semua bayi dilahirkan sihat dan sempurna kejadiannya.

Ada juga bayi yang lahir dengan bawaan atau kecacatan sejak lahir (kongenital). Jika ini terjadi, pembedahan terpaksa dilakukan pada tubuh si kecil.

Perunding Pembedahan Neonatal dan Pediatrik Pusat Perubatan Prince Court Dr Nada Sudhakaran berkata, ada beberapa penyakit yang memerlukan bayi dibedah, sama ada perlu dilakukan segera atau pada usia tertentu.

Antara jenis kecacatan dialami bayi dan cara merawat:

GASTROCHISIS masalah usus terkeluar dari abdomen.

PEMBEDAHAN lubang kunci.

PEMBEDAHAN artesia dilakukan di bawah lengan.

Atresia

Keadaan tidak ada atau tertutupnya lubang badan normal secara kongenital. Bayi tidak mempunyai lubang di tempat yang seharusnya ada saluran atau rongga tubuh.

Ia berlaku apabila pembentukan esofagus tidak sempurna iaitu gut depan tidak terpisah dengan sempurna. Keadaan ini menyebabkan air susu yang diminum bayi mudah termasuk ke saluran paru-paru, mengakibatkannya terbatuk-batuk.

Atresia boleh berlaku di mana-mana bahagian usus. Satu daripada 3,000 kelahiran berisiko mengalami kecacatan ini dan ia lebih banyak berlaku dalam kalangan bayi lelaki tetapi tidak menunjukkan peratusan ketara berbanding bayi perempuan. Pembedahan akan dijalankan bagi membetulkan saluran berkenaan dengan pembedahan menerusi pusat.

Pembedahan bagi atresia esofagus dijalankan di bawah lengan. Potongan selebar tiga sentimeter itu lebih baik berbanding pembedahan tradisional selebar enam sentimeter yang boleh mengakibatkan otot rosak, tubuh hilang imbangan dan masalah tulang belakang bengkok.

Hernia

Penyakit ini juga dikenali angin pasang biasanya dialami bayi atau kanak-kanak lelaki. Ia berlaku apabila otot lemah menyebabkannya terbonjol keluar hingga boleh kelihatan daripada kulit badan.

Ketika bayi dalam kandungan ibu, testis (buah zakar) berada di dalam abdomen dan akan turun dari rongga perut menuju skrotum (kantung kemaluan) pada bulan ketujuh hingga kelapan usia kehamilan.

Abdomen mempunyai banyak lapisan iaitu kulit, lemak dan otot, manakala lapisan dalam sekali adalah membran dipanggil peritonium. Apabila testis turun, ia menarik lapisan membran. Membran ini akan menutup testis.

Bagaimanapun, bagi bayi yang mempunyai masalah, lapisan membran ini tidak menutupi testis dengan sepenuhnya. Pembedahan lubang kunci atau laparoskopi dilakukan dengan membuat tebukan melalui pusat.

Hydrocoele

Iaitu cecair dari abdomen memasuki testis. Kira-kira tiga peratus kanak-kanak lelaki mengalami masalah ini. Kebiasaannya, kanak-kanak yang mengalami hydrocoele boleh sembuh daripada penyakit itu dalam masa dua tahun tetapi jika tidak sembuh, pembedahan akan dilakukan.

Bayi yang mengalami hydrocoele tidak merasa kesakitan tetapi buah zakarnya membengkak kerana mengandungi takungan air.

Pembedahan bagi merawat masalah ini cuma mengambil masa setengah jam dengan jahitan satu sentimeter bagi menutup lubang saluran kemasukan air.

Kanak-kanak yang menjalani pembedahan boleh menjalankan aktiviti harian seperti biasa sebaik saja selepas pembedahan dan luka akan sembuh sepenuhnya dalam masa tiga atau empat hari.

Undescended testis

Testis yang tidak turun pada kantung kemaluan boleh berhenti di mana-mana bahagian laluan menuju ke kantung kemaluan. Masalah ini dialami kira-kira dua peratus daripada kelahiran bayi lelaki.

Testis mempunyai dua fungsi iaitu membuat hormon testosteron iaitu membuatkan lelaki kuat, berotot, mempunyai misai dan rambut. Biasanya, dalam kebanyakan kes, cuma satu testis yang tidak turun ke kantung kemaluan.

Jika kedua-dua testis tidak turun, masalah lebih besar dihidapi bayi terbabit. Selain itu, testis turut berfungsi membuat sperma. Jika ia tersangkut di mana-mana bahagian laluan ke kantung kemaluan, bayi terbabit akan menghadapi masalah menghasilkan sperma.

Suhu tubuh manusia ialah 37 darjah Celsius manakala suhu di kantung kemaluan adalah kurang daripada 37 darjah Celsius. Suhu yang lebih sejuk itu lebih baik bagi pengeluaran sperma. Pembedahan kecil dilakukan bagi memasukkan kembali testis ke dalam kantung kemaluan.

Lazimnya, testis tersangkut di kawasan inguinal iaitu kawasan di bahagian atas sedikit daripada kantung kemaluan. Sebaik-baiknya pembedahan dilakukan ketika bayi berusia enam bulan. Pembedahan lubang kunci dijalankan bagi mengatasi masalah ini.

Exomphalos

Masalah usus terkeluar daripada kulit abdomen tetapi ada membran menutupinya iaitu lapisan daripada tali pusat. Masalah ini boleh dikesan lebih awal sejak bayi dalam kandungan menerusi ujian imbasan. Pembedahan dilakukan untuk memasukkan semula usus ke dalam abdomen melalui tebukan di pusat.

Gastroschisis

Masalah usus terkeluar dari kulit abdomen. Ketika dalam kandungan ibu, usus berada di luar tubuh bayi dan menjelang kelahirannya, ia akan memasuki abdomen. Kes ini memerlukan pembedahan segera.

Biasanya doktor akan memasukkan usus yang terkeluar itu ke dalam beg plastik. Kemudian, pembedahan dilakukan untuk memasukkan semula usus berkenaan ke dalam abdomen bayi melalui tebukan di pusat.

Hypospadias

Masalah lubang kencing tidak di tempat sepatutnya dan zakar juga bengkok. Hanya sebelah bahagian zakar disaluti kulit, manakala kebiasaannya di bahagian bawah zakar tiada.

Zakar berfungsi untuk mengeluarkan air kencing dan sebagai alat seks. Jika zakar bengkok, pembedahan akan dilakukan bagi membentuk semula.

Seorang daripada 120 bayi lelaki mengalami masalah ini. Semakin lama, kes berkenaan kian bertambah kerana di dalam makanan harian kita, misalnya ayam dan daging mempunyai kandungan estrogen.

Estrogen iaitu hormon wanita lazimnya disuntik pada haiwan ternakan bagi menggemukkan ia. Jika ibu hamil banyak mengambil makanan mengandungi hormon, kesan estrogen memberi kesan kepada anak lelaki.

Sepuluh tahun lalu, kes ini berlaku dalam kalangan seorang daripada 500 bayi lelaki tetapi kini nisbahnya seorang daripada 120 bayi lelaki. Doktor akan menggunakan lebihan kulit yang ada bagi membentuk semula.

Kanak-kanak yang mempunyai masalah ini tidak boleh berkhatan kerana kulit yang ada sudah digunakan membentuk semula zakar. Apabila pembedahan dilakukan, bayi berkenaan mempunyai zakar yang sudah dikhatan.

Pyloric Stenosis

Keadaan di mana otot di saluran yang terletak di antara hujung perut dengan usus begitu tebal menyebabkan makanan atau susu dari perut tidak boleh memasuki usus kecil. Pembedahan akan dilakukan dengan memotong otot berkenaan bagi membuka laluan. Pembedahan lubang kunci sebesar tiga mililiter yang dijalankan menyebabkan tiada kesan parut.

Congenital lung anomaly

Keadaan di mana bayi lahir dengan paru-paru tidak sempurna iaitu udara boleh masuk ke dalam paru-paru tetapi tidak boleh keluar. Doktor akan membuat pembedahan membuang bahagian paru-paru yang tidak bagus itu.

Bahagian paru-paru yang elok boleh tumbuh semula jika pembedahan dijalankan sebelum bayi berusia dua tahun.

Pembedahan lubang kunci dilakukan bagi merawat masalah ini dengan satu lubang bagi memasukkan kamera manakala dua lubang untuk memasukkan instrumen.

Oleh NORAINON OTHMAN

10 Kelebihan Air Alkali Untuk Manusia

Air alkali yang melalui proses elektrolisis adalah baik untuk kesihatan badan manusia. Berikut adalah 10 sebab kenapa anda perlu minum air alkali bagi menjaga kesihatan badan.

  1. Melancarkan sistem pencernaan manusia
  2. Mencegah kanser
  3. Rawatan kecantikan
  4. Kesuburan lelaki dan wanita
  5. Menyihatkan jantung
  6. Penawar strok
  7. Neutralkan racun dalam badan
  8. Menguruskan badan
  9. Badan lebih segar
  10. Imbangi tubuh

Sumber: Internet

Tip elak kesan jerebu

KEADAAN berjerebu yang sedang melanda negara memberikan impak yang buruk terhadap kesihatan.

Sudah semestinya mereka yang menjalani kehidupan aktif menjadi antara golongan yang terjejas dengan situasi sekarang.

Golongan remaja seperti kamu tidak terkecuali daripada dinasihatkan supaya mengurangkan penglibatan dalam aktiviti luar. Kedegilan kamu itu hanya akan menyebabkan kamu terdedah kepada keadaan cuaca yang buruk.

Akibatnya, kesihatan kamu terganggu dan bakal mendapat pelbagai penyakit yang pastinya menyebabkan kamu berasa tidak selesa dengan tubuh sendiri. Ruangan Kesihatan pada minggu ini berkongsi langkah-langkah yang boleh diikuti bagi memastikan kesihatan kamu kekal berada di tahap yang baik.

 

Pesakit gastrik perlu jaga pemakanan sepanjang Ramadan

Kes pesakit yang datang ke klinik dan hospital disebabkan gastrik biasanya meningkat ketika bulan puasa. Ini disebabkan disiplin makan yang salah beberapa minggu sebelum dan ketika bulan puasa.

Gastrik ialah keadaan di mana jus usus dirembeskan dalam perut dan menghakis dinding perut serta menyebabkan radang pada dinding perut berkenaan. Untuk orang awam, gastrik biasanya disebut sebagai angin.

Biasanya, pesakit akan mengalami pedih pada bahagian ulu hati, iaitu bahagian tengah atas abdomen yang terletak di bawah tulang rusuk. Pedih ini juga dikatakan merebak ke bahagian tengah dada dan digambarkan seperti rasa terbakar pada bahagian itu.

Sakit ini juga boleh dirasa hingga ke bahagian belakang badan. Selain itu, pesakit akan sendawa dan membuang angin dengan banyak berbanding kebiasaannya. Pesakit juga mengalami pening, loya, muntah.

Ada beberapa pemakanan dan minuman yang boleh menyebabkan atau merangsang penghasilan jus usus untuk dirembeskan dengan banyak. Jus itu melebihi jumlah makanan yang perlu dicerna menyebabkan jus ini menghakis dinding lapisan dalam perut.

Makanan mengandungi kafein seperti kopi, minuman berkarbonat, makanan pedas, berlemak, kari dan minuman keras antara stimulus untuk jus usus dirembeskan dengan banyak.

Asap rokok sama ada perokok atau perokok pasif dan tekanan boleh juga menjadi penyebab selain ubat tahan sakit dan ubat tradisional yang mengandungi herba.

Adalah amat penting untuk merawat gastrik ini ketika masih di peringkat awal. Ini penting terutamanya jika simptom tadi bermula sebelum bulan puasa, untuk memastikan kita dapat menunaikan puasa penuh sepanjang bulan Ramadan.

Lazimnya, boleh dikawal dengan ubat gastrik terutama ubat yang boleh mengurangkan rembesan jus usus selain ubat yang boleh meneutralkan jus usus yang sedia ada dalam perut.

Jika simptom terutamanya sakit menjadi teruk atau muntah semakin kerap, adalah lebih baik jika rawatan lanjut diberikan di wad kecemasan dan seterusnya dirujuk ke pakar.

Ubat suntikan perlu diberikan jika perlu. Beberapa ujian pemeriksaan perlu dijalankan. Ini kerana ada beberapa jenis penyakit lain yang seakan gastrik dan boleh memudaratkan jika tidak dirawat dengan betul.

Ujian ultrasonigrafi atau pemeriksaan bahagian perut, ujian darah dan ujian elektrokardiografi untuk jantung perlu dijalankan untuk memastikan masalah utama hanyalah gastrik dan bukan penyakit lain.

Jika benar, satu prosedur iaitu OGDS atau endoskopi perlu dijalankan. Prosedur ini dilakukan dengan memasukkan satu kamera kecil melalui mulut dan melalui kamera itu dinding usus dapat diperhatikan dengan jelas dan mengenalpasti berapa banyak kawasan yang terbabit.

Selain itu, melalui endoskopi ini, pakar dapat memastikan tiada komplikasi seperti ulser dan pendarahan dalam usus berkenaan. Sampel daging usus juga akan diambil untuk memastikan gastrik itu disebabkan oleh jangkitan kuman atau bukan.

Jika gastrik dibiarkan dan menjadi luka yang lebih dalam, ia dipanggil ulser perut. Simptom ini hampir sama dengan gastrik, akan tetapi sakitnya lebih teruk dan najis boleh berubah menjadi hitam seperti arang.

Pesakit juga boleh mengalami muntah darah. Rawatan kecemasan dengan pemberian ubat dan endoskopi perlu dilakukan serta merta untuk memastikan tiada pendarahan yang banyak daripada luka pada ulser itu.

Bagi sesiapa yang menghidap gastrik, penting untuk menjaga pemakanan sepanjang bulan Ramadan nanti. Pastikan anda sahur untuk mengelakkan perut kosong dan tiada makanan yang boleh dicerna oleh jus usus.

Ketika berbuka, elak makanan yang boleh merangsang rembesan jus usus dengan banyak. Jika perlu, ubat untuk mengurangkan jus usus perlu diambil ketika sahur dan berbuka untuk mengawal pengeluaran jus itu.

Cuba untuk bertahan sehingga waktu berbuka terutama seminggu pertama bulan puasa. Jika anda gagal berpuasa penuh pada seminggu pertama, kemungkinan besar anda tidak akan berjaya puasa penuh sepanjang bulan Ramadan.